Vrijwel iedereen kent wel de spanning die je hebt als je naar de dokter of tandarts gaat. Dat geldt bij EMDR net zo. Je weet nooit precies wat je kunt verwachten en hoe het loopt. Terwijl ieder mens behoefte heeft aan voorspelbaarheid en controle. Dit geldt nog extra...
Vaak krijg ik de vraag wat EMDR is. In deze blog lees je in het kort wat EMDR inhoudt. Om precies te zijn in één zin. Wie meer wil weten, kan doorscrollen. EMDR is een concentratieoefening met afleidende taakjes, die je onder begeleiding doet, om rust in je hoofd te...
Steeds meer mensen melden zich bij mij aan met psychische klachten bij Long Covid. Waar zij precies last van hebben, dat verschilt per persoon. Maar vaak zie ik extreme vermoeidheid, angst voor terugval, somberheid, prikkelbaarheid en huilbuien. Is voor deze groep...
Een depressie, iedereen kan het krijgen. Somber, angstig, rusteloos: het is een zware dobber voor degene die erin terechtkomt. Maar ook voor de partner is het een ingrijpende gebeurtenis, vaak met gevolgen op allerlei levensgebieden: werk, gezin, hobby, huishouden....
Wie met burnoutklachten thuis zit, zal vroeg of laat weer aan het werk gaan. Dat kan na een paar weken zijn, een paar maanden of soms na een jaar. Vaak kan je er enorm tegenaan hikken om te gaan re-integreren. Er kunnen allerlei gedachten opkomen die spanning geven:...
Niet iedere moeder zit op een roze wolk na haar bevalling. En dat is ook geen wonder. Een bevalling is een enorm ingrijpende gebeurtenis. Het gaat altijd anders dan je denkt en er komen veel emoties bij kijken. Een enkele keer ontstaat zelfs een levensbedreigende...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
